Hobi kerajinan tangan memang seringkali dianggap sebagai aktivitas yang hanya untuk mengisi waktu luang. Namun, tahukah kamu bahwa sebenarnya ada manfaat tersembunyi dari hobi kerajinan tangan? Ya, banyak ahli dan pakar telah membuktikan bahwa hobi ini dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Menurut Dr. Kelly Lambert, seorang profesor psikologi di University of Richmond, Amerika Serikat, mengatakan bahwa aktivitas kreatif seperti kerajinan tangan dapat meningkatkan mood dan menurunkan tingkat stres seseorang. “Ketika seseorang fokus pada menciptakan sesuatu dengan tangan mereka, otak akan mengeluarkan endorfin yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia,” ujarnya.

Selain itu, hobi kerajinan tangan juga dapat meningkatkan keterampilan motorik halus seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Rebecca McPherson dari University of Sydney, Australia, aktivitas yang melibatkan penggunaan tangan dan jari dapat membantu melatih otot-otot kecil di tangan dan meningkatkan koordinasi mata-tangan.

Tak hanya itu, hobi kerajinan tangan juga dapat menjadi terapi bagi seseorang yang sedang mengalami masalah mental seperti depresi dan kecemasan. Menurut Dr. Robert Reiner, seorang psikolog klinis di New York, aktivitas yang mengharuskan seseorang fokus dan konsentrasi seperti membuat kerajinan tangan dapat membantu mengalihkan pikiran dari masalah yang sedang dihadapi.

Jadi, jangan remehkan hobi kerajinan tanganmu. Selain dapat membuatmu lebih bahagia, hobi ini juga dapat memberikan manfaat tersembunyi yang sangat besar bagi kesehatanmu. Ayo, mulai dari sekarang luangkan waktu untuk melibatkan diri dalam aktivitas yang menyenangkan ini. Siapa tahu, kamu bisa menemukan bakat terpendammu dalam dunia kerajinan tangan!